【別再把休息當成偷懶】
—— 人生要拚，也要記得好好睡一覺
昨天沈玉琳血癌的新聞出來，我突然愣了一下。
他說：「期待能帶著笑容回來，繼續做我熱愛的事。」
我看著那句話，心裡有點沉。
我們是不是常常也是這樣？
拚了命工作、用盡力氣生活，
最後卻連「做自己喜歡的事」的餘裕都不剩了。
▋剛出社會，我給了自己很多壓力
簡報要漂亮、會議不能卡詞、每一個細節都要做滿。
每次只要出一點錯，就會開始懷疑自己是不是不夠好、不夠聰明、不夠努力。
那段時間我睡不好，腦袋像壞掉的馬達，停不下來。
撐到後來，身體也出了一些狀況。
皮膚開始出現幾塊異常的白色斑點，失眠持續了好幾週。
醫生說沒大礙，但那是我第一次意識到——
再強的意志，也會在過度緊繃的生活裡悄悄裂開。
▋我開始學會不逞強
後來我做了一個簡單的決定：每天睡滿八小時。
也學會拒絕那些「其實可以明天再做」的事情。
不是因為我變懶，是我明白。
撐著不倒，不代表你沒在倒。
你只是還沒倒下而已。
▋如果可以，我想對剛出社會的自己說
「你不是不夠好，是太怕讓人失望，才逼自己過得那麼緊。」
「你值得好好睡一覺，也值得不靠硬撐就活下來。」
我知道你還是會拚，還是會努力。
但希望你也記得留一點空間，給那個疲憊的自己。
也謝謝你體諒自己，陪著自己一路走到現在。
▋我們要的是人生，不是賽跑
沈玉琳說：「希望能帶著笑容回來，繼續做我熱愛的事。」
我想，真正的成功從來不是衝多快、拿多少獎牌。
而是你回過頭來，還有體力、有餘裕、有笑容。
如果你也正在撐，那就先深呼吸一下吧。
人生不是每天都要拼第一。
有時候，停下來照顧自己。
就是最重要的一場勝利。
